Välkommen till en guidad meditativ visning där du får möta konsten genom din soma. Vi saktar ner, blir mer närvarande och utforskar konsten med ett öppet och nyfiket sinne. Under 60 minuter leds du genom en kombination av mjuka, medvetna rörelser, enkla övningar och meditation. Tillsammans skapar vi utrymme för att se på konsten med nya ögon och öppna upp för en djupare upplevelse av det verk som står i fokus för visningen.
Vad är soma? Ordet soma kommer från grekiskans ord för kropp och används här för att beskriva kroppens upplevelse som den känns inifrån, snarare än hur den uppfattas utifrån. Om termen kropp hänvisar till den fysiska verkligheten hos människor som uppfattas av en utomstående, representerar soma samma fysiska verklighet men som den istället upplevs inifrån personen. Kropp är det som andra ser att du har, soma är det som du själv upplever att du är. Ditt inifrån-perspektiv som är bara ditt, där du kan utforska rörelse, andning och närvaro. På samma sätt kan vi uppleva konst och låta den få skapa rörelser i oss - både inre och yttre. Under den här visningen ger vi oss tid och utrymme att verkligen betrakta, uppleva och upptäcka.
Ta gärna med en yogamatta om du har. Vi kommer att vara både stående, sittande och liggande, men du kan alltid välja det som känns bäst för dig. Ingen tidigare erfarenhet behövs, övningarna är enkla och kan anpassas efter varje deltagares förmåga. Det viktigaste är att du är öppen för att utforska nya sätt att uppleva både din kropp och konsten.
Visningen leds av Pernilla Ljungkvist, konstnär och yogalärare. www.pernillaljungkvist.se
Visningen sker innan museets öppettid, insläpp kl. 9.45. Efteråt är du välkommen att fortsätta upptäcka museet på egen hand, förhoppningsvis med en fördjupad och mer närvarande syn på konsten.
Entré: Programmet ingår i entrébiljetten. Dagsbiljett 70 kr. Museikort 120/140 kr. Fri entré för studenter (uppvisande studentlegitimation) och ungdom under 20 år. Begränsat antal platser.
Alla platser till aktiviteten finns tillgängliga att reservera kostnadsfritt via vår hemsida. Scrolla upp på sidan för mer information och bokning.
Foto: Pernilla Ljungkvist.
